Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w Warszawie
Zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży (6–14 lat) z zespołem Aspergera, ADHD oraz trudnościami w relacjach rówieśniczych. Uczymy „języka emocji” — poznawania siebie, radzenia sobie ze stresem i budowania zdrowych relacji.
- Dzieci i młodzież w wieku 6–14 lat
- Ze spektrum Aspergera lub ADHD
- Z trudnościami w relacjach rówieśniczych
- Forma zajęć: stacjonarna, w grupie
Dlaczego warto uczyć dzieci języka emocji?
Emocje towarzyszą nam w każdej chwili — wpływają na nasze zachowania i myśli. Dlatego, tak jak uczymy dzieci matematyki czy języków obcych, warto uczyć je „języka emocji”. Poznanie własnych emocji pozwala dziecku lepiej zrozumieć siebie, odkryć swoje mocne strony i zbudować zdrowe poczucie własnej wartości.
Lepsze poznanie siebie ułatwia też rozumienie innych — dziś kolegów ze szkoły, w przyszłości współpracowników, partnera czy własnych dzieci. Dzięki temu życie staje się łatwiejsze i daje więcej radości.
Czego uczą się dzieci na zajęciach TUS?
Wybór ćwiczonych umiejętności dostosowany jest do możliwości i potrzeb grupy — po wstępnej konsultacji indywidualnej z psychologiem.
Trening umiejętności komunikacyjnych
Nauka jasnego wyrażania myśli i potrzeb oraz słuchania innych.
Rozpoznawanie i regulacja emocji
Rozpoznawanie własnych emocji i potrzeb oraz metody radzenia sobie z napięciem.
Współpraca w grupie
Budowanie umiejętności współdziałania i wzajemnego wsparcia rówieśniczego.
Rozwiązywanie konfliktów
Konstruktywne sposoby reagowania w sytuacjach spornych, bez agresji i wycofania.
Zachowania społecznie aprobowane
Modyfikowanie zachowań utrudniających relacje na bardziej akceptowane w grupie.
Przestrzeganie norm i zasad
Praca nad rozumieniem i stosowaniem zasad obowiązujących w grupie.
Twoja droga do zapisania dziecka na zajęcia
Kontakt i konsultacja
Rozmowa telefoniczna z rodzicem — ok. 20 minut, bezpłatnie.
Formularz zgody
Wypełnienie krótkiego formularza zgłoszeniowego dla rodzica.
Dobór grupy
Dziecko trafia do grupy dopasowanej wiekiem i potrzebami.
Cykl 10 spotkań
Stacjonarne zajęcia raz w tygodniu, 60–90 minut, grupa 6–8 osób.
Grupy w tym semestrze
Warszawa — Mokotów i Ursynów, Służewski Dom Kultury.
Grupa 8–10 lat
Soboty, godz. 11:00–13:00
Służewski Dom Kultury
Grupa 11–14 lat
Poniedziałki, godz. 16:00–18:00
Służewski Dom Kultury
Ksenia Tymińska
Psycholog · Trener TSR i TUS · Współzałożycielka Fundacji Kobiet Dobrawa
„Nie szukam winnych w przeszłości. Uczę prowadzić rozmowę, która zmienia teraźniejszość.”
Autorka programu Warsztatów Kompetencji Rodzicielskich oraz szkoleń Trenera Umiejętności Społecznych w nurcie TSR. Od ponad 10 lat pracuje z rodzinami — indywidualnie, grupowo i w ramach interwencji kryzysowej.
Halszka Bednarczyk
Psycholog · Trener TUS
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz kursy TUS I i II stopnia w Fundacji Pomoc Autyzm. Od dwóch lat prowadzi zajęcia rozwijające kompetencje społeczne dzieci i młodzieży.
Szczególnie interesuje się neuroróżnorodnością, psychologią twórczości oraz arteterapią. W swojej pracy wspiera dzieci i młodzież w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacji, regulacji emocji oraz budowaniu poczucia własnej wartości. Bliskie jest jej podejście oparte na akceptacji indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika.
Najczęściej zadawane pytania
Dla jakich dzieci są zajęcia TUS?
Dla dzieci i młodzieży w wieku 6–14 lat, głównie z zespołem Aspergera, ADHD oraz trudnościami w relacjach społecznych. O doborze do grupy decyduje wstępna konsultacja z psychologiem.
Czy zajęcia są płatne?
Grupy dla dzielnic Mokotów i Ursynów są cyklicznie finansowane przez m.st. Warszawa i w tym czasie bezpłatne. Dostępna jest też płatna forma zajęć — szczegóły po kontakcie mailowym lub telefonicznym.
Ile trwa cykl zajęć?
Jeden cykl to 10–12 spotkań, raz w tygodniu, po 60–90 minut, w grupie liczącej 6–8 osób.
Co obejmuje konsultacja kwalifikacyjna?
To rozmowa telefoniczna z rodzicem, trwająca około 20 minut i bezpłatna. Na jej podstawie proponujemy odpowiednią grupę dla dziecka.
Jakie dokumenty trzeba wypełnić przed zapisem?
Formularz zgody rodzica/opiekuna — do pobrania na stronie głównej lub przesyłany po konsultacji telefonicznej.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Stacjonarnie w Służewskim Domu Kultury — grupa 8–10 lat w soboty, grupa 11–14 lat w poniedziałki.
Pomóż dziecku poczuć się pewniej wśród rówieśników.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy, a my skontaktujemy się i zaproponujemy odpowiednią grupę TUS dla Twojego dziecka w Warszawie.
Możesz też zadzwonić: 533 577 777